PÁRTERÁPIA
Nem egymás ellen. Egymás felé.
Bármit mondok , veszekedés lesz belőle...
Eltávolodtunk... Már csak a gyerekekről beszélgetünk...
Hiányzik, amilyenek régen voltunk...
Megbántott és nem tudok tovább lépni, azóta minden megváltozott...
Egészen mást hall meg, mint amit mondok...
Újra és újra megbeszéljük, mégsem változik semmi...
Ismerős mondatok?
Mi történt velünk?
Hogy jutottunk ide?
Emlékeztek még arra az időszakra, amikor megismerkedtetek?
Aztán valami lassan átalakult.
Akár történt egy jelentős esemény, ami mély nyomot hagyott bennetek, akár szép csendben sodródtatok egyre távolabb egymástól a sok feladat és mindennapi feszültség miatt, már nem úgy érzitek magatokat egymás mellett, mint akkor.
Megváltozott valami.
Megváltoztatok ti is.
A változás
A változás önmagában még nem baj. A változás hasznos, az életünk minden területe változik, alkalmazkodnunk kell hozzá.
Te sem vagy már ugyanaz, mint évekkel ezelőtt – ő sem.
És mivel különböző emberek vagytok, a titeket érő történéseket, nehézségeket is másképp élitek meg.
A távolodás
Miközben egyre több minden történik veletek, egyre kevesebbet beszéltek arról, mi történik bennetek.
Már kevésbé tudod, mi zajlik benne.
Már egyre kevésbé érti, mi van benned.
És mégis – egyre kevesebbet kérdeztek. Hiszen azt gondoljátok, úgyis ismeritek egymást.
Vajon tényleg így van?
Hogyan tudnátok igazán odafigyelni egymás érzéseire, ha már egyre kevésbé tudjátok, mi zajlik a másikban?
Ahol kevesebb a kérdés, ott egyre több lesz a feltételezés.
És minél többet feltételeztek, annál könnyebb félreérteni egymást.
A veszekedés
Nemcsak azt értjük félre, amit a másik mond, hanem azt is, mit gondol, mit érez vagy mit akar valójában – ebből pedig sokszor szinte elkerülhetetlenül veszekedés alakul ki.
Észrevettétek, hogy szinte mindegy, min vesztek össze, a dinamikája újra és újra ugyanaz lesz?
Minden reakció hat a másikra.
Így a veszekedések mintázatát is ketten hozzátok létre –
akkor is, ha egyikőtök sem ezt akarja.
A veszekedéseitek térképének a megismerése a kulcs ahhoz, hogy ki tudjatok lépni ebből az ördögi körből.
Megtanuljuk felismerni a veszekedéseitek mintázatait, közelebb kerülni egymáshoz, begyógyítani a sebeket, nyitni a másik felé, segítséget kérni, elengedni, szeretni…
Hiszen “akibe egyszer beleszeretünk, abba újra és újra bele tudunk szeretni.”
Dr. Scott Woolley
EFT-tréner, pár- és családterapeuta
EFT Externship képzés, 2026
Mivel tudtok hozzám fordulni?
- visszatérő veszekedések, ugyanazok a konfliktusok újra és újra
- eltávolodás, érzelmi távolság
- kommunikációs nehézségek, félreértések, elbeszélés egymás mellett
- bizalomvesztés, megbántottság, hűtlenség utáni újraközeledés
- intimitás csökkenése, testi-lelki közelség hiánya
- szexuális problémák
- nehéz élethelyzetek hatása a kapcsolatra: gyermek érkezése, költözés, munkahelyi terhelés, veszteségek
- döntési helyzetek a kapcsolatban: együtt folytassuk-e, hogyan tovább, mit lehet még helyrehozni
Ha egyéni problémákkal érkeznél, kattints ide: Egyéni konzultáció
Ha kifejezetten az anyaság nehézségeivel kapcsolatban érkeznél, kattints ide: Anyaság lelki támogatása
Gyermekkel is érkezhetsz!
Pszichológust keresel, de nincs kire bíznod a kisgyermekedet? Hozd magaddal bátran, akár babával is érkezhetsz. A legkisebbeket is szeretettel fogadom, izgalmas játszósarok várja őket!
További információk
Nézzetek körül a többi oldalon is,
ha szeretnétek többet megtudni.